Unser Stresspilot sagt es Ihnen...
Diesen Monat möchten wir Ihnen unsere Analyse für Entspannungsfähigkeit vorstellen. Seien Sie gespannt und erfahren Sie, wie schnell Ihr Organismus sich nach einer Belastung wieder im Gleichgewicht befindet.
Der Stresspilot verbindet innerhalb von ca. 40 Minuten zwei etablierte Verfahren: die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) und die Biofeedback-Übung auf Basis der HRV. Diese Analyse zeigt Ihnen anhand ihres Herzschlages, in Kombination mit einem vorgegebenen Atemrhythmus, ihre augenblickliche Regenerationsfähigkeit.
Die Analyse kann in verschiedensten Bereichen eingesetzt werden:
- Stressmanagement
- Entspannungstraining
- Atemtraining
- mentales Training
- Schmerztherapie bei z.B. Spannungskopfschmerz und Migräne
- Angststörungen und Panikattacken
- Depressionen
- Hyperaktivitäts-Syndromen und Aufmerksamkeitsstörungen
- Psychosomatik und Verhaltensmedizin
Nach einer persönlichen Auswertung geben wir Ihnen viele Tipps und Tricks mit an die Hand, wie Sie diese erfolgreich in Ihren Alltag integrieren können.
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